今天的章節是關於發現自己隱藏的夢想。似乎心理治療都離不開討論童年。童年經歷是一個人經歷的重要部分。
昨天和一位從台灣外派國外的多年老友談話。
她是工作多年的專業人士,之前也有好幾次外派🌏國家的經驗,但這次外派的才第三個月工作壓力很大,工作都做不完,已經接近職業burn-out 的邊緣,有自殘想法,情緒低落到一直哭泣。但她的主管不顧她的求助信號,只是軟硬兼施的要她撐下去。 並且暗示她如果申請提早回台灣,未來在公司的升遷與前景便成泡影。我分享了過去自己在上一份工作的burn-out 經驗,讓她在殘留的精力上慢慢往前。她已經決定要鼓起勇氣申請提前回台,並且不把這個插曲定義是自己的失敗。這個轉念很不容易,但也真的是她所需要的。
所謂的夢想其實也有著很大的重量與壓力。光鮮新奇的事業成功,往往有伴隨著難以言說的黑暗。
這一章寫到愛默生的名言,大致上的意思是:你體驗的黑影往往是來自於最亮的光。
如何做一個接受自己的光明與黑暗,堅強與脆弱的,ADHDer
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