早上量了血壓,略高。昨晚睡得不錯。
寫完晨間筆記後,讀 A Radical Guide for Women with ADHD第三章。
第三章的標題是Dare to Discover (勇於發現)。
裡面提到4種常見的信息,可能會加深ADHD女性的恥辱感與負面自我形象。
You message:直接指責怎麼這點小事都做不好
She message:描述其他ADHD症狀的女人的論斷之詞
Duh message:好心建議但沒能考慮到ADHD腦的不同結構。
Absorbed message: 來自於社會與父權結構的信息,關於女人應該做到的種種期待。
我回顧了一下我的人生,來自父母與原生東亞社會(甚至包含前男友,哈哈)的信息最多。
基督教會反而是更能提供我做自己的空間。
但父權社會的性別角色通念我有意識不再接觸了,也很警覺。
這或許要感謝我在第二次求學所學的性別研究minor ,我已經擁有許多思想武器能夠與之對抗。雖然學習延宕,但過程裡的體驗是人生所需要的!
這本書網路書評有打低分的: 說這本書只是很淺的討論ADHD羞恥感,而且是中產階級女人的煩惱。這樣的批評不是完全無道理。
但信念的改變是漸進的。我仍然欣賞這本書努力利用一些簡化的詞語來接近大眾讀者。
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