成人ADHD確診-Day 4

量血壓。高。

讀a radical guide for women with ADHD第4章:confront your hiding 面對隱藏。

這一章深入了AHDH女性患者常見的一個行為： 為了符合性別角色的期待與社會期待，而隱藏自己。

不能展現真正的自己，壓抑自己終究會反噬。但傳統的女性角色所需要的行政功能，往往更高。一個好的太太、媽媽、女人要面對的標準往往高于原生腦所能承受。

回顧我的生活至今仍沒有完全混亂，很大一個原因是家事外包給專業人士。我的伴侶從過去就珍惜我可以發揮創意的做學術時間與精力，也從未用傳統的性別角色來期待我達成。甚至我也能很坦白說，我不管小孩的學業，而且我很坦然後悔親餵了母奶失去自由。

所以我覺得這一章關於許多患者隱藏adhd的故事分享，比較無法共鳴。

但在職場上想要隱藏的想法，我經歷過，而且也同時不願承認自己需要幫忙而感覺害怕，最終也導致了burnout 。

對許多ADHD女人而言，她們在整個生活都burn out了。

我也不知道這對adhd 男人是不是同樣程度? 不過這也不是這章的重點。

Moon