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How the worst moments in our lives make us who we are/ Andrew Solomon
我這幾個月在新的職場中努力，面對了許多挑戰，也發現了許多工作能力的缺失與不足。
這些缺失，很大部分來自於我過去不習慣的工作方式，需要徹底的調整。在挫折中，有時我也不禁懷疑，過去的不願重新經歷的生活，是不是就是錯誤的選擇，而給造成現在的痛苦。
如果生命中曾經經歷的痛苦與挫敗，（短期內）實在看不到什麼意義，安德魯索羅門這段演講可能可以給你一些安慰，如同安慰了我。
安德魯提到幼年時被霸凌排擠的經驗、自己同性戀的身分在社會中長期的掙扎。回想起來，這些赤裸裸的惡意與歧視，客觀上沒有任何意義。但一個痛若沒有意義，受苦的人也很難走出來，建立新的人生。
以下是這段演講讓我特別感觸的段落：
“我之所以安然度過童年， 都是透過逃避跟忍受。 我當時並不知道， 而現在已經知道的是， 逃避和忍受 會是鑄造意義的起點。 在你鑄造意義之後， 需要將這意義 融入到新的身分中。 你需要讓經歷過的創傷 成為自己的一部分， 並將人生中經歷過的最糟事件 化為勝利的故事， 成為更好的自己， 以回應那些曾傷害你的事。”
然後安德魯的五歲兒子，在他五十歲的生日上真誠的跟他說：“如果你是小朋友，我是你的朋友”。
人生裡面那些最痛苦最不堪的經歷，有時候真的希望去之而後快；但這些痛苦，轉化為自己的一部分，成為更好的自己，來面對自己愛的人（特別是自己的孩子），這是我最大的期盼。有一天我也會說 “因為過去的那些經驗 才讓我有現在這一刻”
“喬治說： 「我很高興今天是爸爸生日。 我很高興大家都有蛋糕。 爸爸，如果你現在還是小朋友， 那我願意當你的朋友。」我想──謝謝。 我想我也要感謝 巴比．芬可， 因為過去的那些經驗 才讓我有現在這一刻， 我終於能夠無條件地感激現在的生活， 這個我曾經願意不顧一切改變的人生。”
劉軒最近的podcast （EP 123）說到“寬恕不只是原諒對方，其實最終是為了自己”。從心理健康的角度來說，更是如此。寬恕並不代表就可以裝作犯罪者/傷害者沒有任何過錯，和他們彷彿無事一般相處；而是讓自己的心靈解放，不再懷著苦毒。也同時是重新給那段傷害，一個新的詮釋，人生故事有新的結局。
以此共勉。
【Reference】
Andrew Solomon
劉軒的How to人生學 EP123｜【心情Studio】如何真正放下？「寬恕不是為了別人，而是為了自己」