• Jenn

《子彈筆記》不成功實施心得

已更新:2021年11月13日



自2019年11月起,買點陣本子來使用自製子彈筆記的習慣,已經兩年了。此時適合來個回顧!


前一篇blog 中我分享了晨間寫三頁筆記的心得,覺得創作力確實增加。但同時也多了很多累積的,不會回頭看的本子….



那所謂的「子彈筆記」術呢?


嘗試之後,發現我完全脫離了子彈筆記術作者,分類輕重緩急的符號,而把自己的行事曆本子當成塗鴉練習的本子,觀賞youtube 上各種畫本子的影片之外,還會自己買一些美麗的貼紙已經紙膠帶,裝飾本子成為主要功能,而提高生產力與效率,被我擺在一邊去了。也常常有一搭沒一搭的記事。


所以….打著子彈筆記的名義,我培養了一個畫爆本手帳愛好。每三個月就玩光一本本子,幸好荷蘭的平價商店Action、 Flying Tiger 的本子都是物美價廉,經得起我玩。


那為什麼過了兩年,我還願意一直持續下去呢?


其一,在疫情大爆發,人生一切進度都被延宕的時候,玩這些藝術活動,是我的救贖。在這個活動裡,沒有競爭,沒有自我要求,就是「玩」。我的作品肯定不如藝術家,但我不在意,覺得開心。我也不會把本子的所有內容po網(除了畫了幾個特別喜歡的美圖,還是會使用社群媒體的!)


其二,看起來像是無所為的時候,放下壓力與自我要求,我的情緒平穩了很多。而情緒平穩,就可以比較正面去觀察自己的挑戰,想出一些創意的解法。


我慢慢體會到,所謂「變成更好的人」,不需要否定過去的自己,也不用跟別人比。有點玄學,但就是拿起我的本子開始在裡面塗寫、畫畫,達到釋放。


也許這也是一種活在當下吧!


那我個人推不推子彈筆記給別人呢?


我感覺我個人不是太需要這種筆記法(還是使用電子的為主),但我需要筆記本,讓我釋放我的壓力,儲備新的能量。


我的建議是,就試著玩一玩吧!無條條框框的,徹底的玩一下!


 

歡迎收聽《熱情槓桿》,探索生活的多元可能與嘗試!







6 次查看0 則留言

最新文章

查看全部